Seasonal & Balanced Living
Velkommen til Seasonal & Balanced living, et rolig og støttende rom du kan vende tilbake til, igjen og igjen.
Det er ikke bare en treningsportal, men et sted for å møte deg selv litt dypere og leve mer i takt med kroppens rytmer og naturens sykluser.
Gjennom året får du tilgang til praksiser, ritualer og inspirasjon som støtter både kroppen, nervesystemet og din indre balanse.
Kun kr 299 per måned.
Prøv gratis i 30 dagerEt rolig rom å komme tilbake til
Hver måned får du tilgang til nytt, nøye kuratert innhold som støtter kroppen, nervesystemet og din indre balanse.
Yoga, pilates og bevegelse
Både myke, restorative og mer styrkende praksiser.
Pust og meditasjon
Guidede praksiser for ro, regulering og mer tilstedeværelse.
Oppskrifter og ernæring
Sesongbasert inspirasjon tilpasset kroppens behov.
Ritualer og journaling
Små praksiser som bringer deg nærmere deg selv.
Fellesskap og Q&A
Et varmt rom for spørsmål, støtte og deling.
Alt er tilgjengelig on-demand, slik at du kan bruke det når det passer deg.
Følg naturens rytmer – ikke kalenderens tempo
Hver måned har sitt eget tema inspirert av naturens sykluser. I stedet for å gjøre mer, inviteres du til å lytte, justere og støtte kroppen gjennom årstidene.
Vår
Nye begynnelser, energi, bevegelse og vekst.
Sommer
Letthet, glede, flyt og mer vitalitet.
Høst
Gi slipp, finn balanse og skap gode rutiner.
Vinter
Hvile, refleksjon og dypere kontakt med deg selv.
Du kan følge kroppen – én sesong om gangen.
Hei, jeg heter Sunniva Sipus.
Jeg tror ikke på å pushe kroppen til endring
Jeg tror på å lytte, regulere og skape rom
Vi lever i en verden som ofte ber oss gjøre mer, prestere mer og presse oss videre
Denne praksisen er en invitasjon til noe annet
- til å møte deg selv med mer mykhet
- og la endring skje gjennom kontakt, ikke kontroll
