KOMMENDE EVENTS

GRAVID WEEKEND

6.-8. NOVEMBER 2026

Sunniva Sipus og Mika Anush

Nøsen Yoga og Fjellhotell

Preparing for Birth | A Pregnancy Yoga Weekend

A gentle weekend in the mountains for rest, connection, and preparation for birth.

Pregnancy is a time of profound change - physically, emotionally, and internally.

This retreat offers a quiet space to slow down, reconnect with your body, and prepare for birth in a supportive and nurturing environment.

YOGAREISE

FULLBOOKET, VENTELISTE

12-17.NOVEMBER 2026

Sunniva Sipus

Marrakesh, Marokko

Hva om du bytter ut novembermørket med sol, sand, fjell og eksotiske opplevelser på sydligere breddegrader?

I november 2026 inviterer jeg deg med på en nærende og eventyrlig yogareise til Marokko – et land som ligger meg varmt om hjertet. Dette er en reise for deg som lengter etter å lande i kroppen, hente ny energi og gi deg selv rom for både hvile og indre arbeid.

BREATHWORK & ASTROLOGY

SØNDAG 22.NOVEMBER | 18.00-20.30

Sunniva Sipus & Siri Embla, Leela Yoga, Oslo, Gamlebyen

Noe i deg vet allerede hva det handler om.

En følelse i kroppen. En tanke som dukker opp igjen og igjen. Noe du intuitivt plukker opp, men kanskje ikke helt klarer å forstå eller sette ord på.

Denne kvelden inviterer vi deg til å utforske det som finnes under det åpenbare – gjennom breathwork, astrologi, Reiki og refleksjon.

Sunniva guider deg gjennom en sammenhengende breathwork-praksis, hvor pusten blir en vei inn i kroppen og inn i lagene vi ikke alltid får tilgang til gjennom tankene alene.

Siri Embla bringer inn astrologien og arbeidet med energi. Gjennom kvelden vever vi også inn Reiki, journaling og refleksjon.

Sammen utforsker vi forholdet mellom det vi kjenner i kroppen, det vi intuitivt plukker opp, og det vi faktisk klarer å forstå.

BREATHWORK & SOUNDHEALING 

LØRDAG 12.DESEMBER | 14.30-17.00

Sunniva Sipus & Gitte Lill - Leela Yoga, Oslo, Gamlebyen

Mer info kommer 

ADVENTSYOGA & VINTERHVILE

SØNDAG 20.DESEMBER | 18.00-20.00

Sunniva Sipus - Leela Yoga, Oslo, Gamlebyen

Gi deg selv et pusterom i den travle førjulstiden.

Desember kan være en vakker tid – men også en tid fylt med gjøremål, forventninger og høyt tempo. Denne ettermiddagen inviterer jeg deg til å legge alt annet til side og lande litt.

AdventsYoga & Vinterhvile er en rolig og nærende yogapraksis med fokus på hvile, restitusjon og velvære. Vi beveger oss mykt gjennom utvalgte Yin- og Restorative-stillinger, bruker beroligende pust og gir kroppen tid og rom til å slippe spenninger.

Vi avslutter med en deilig, ledet Yoga Nidra – en dyp hvilepraksis som inviterer nervesystemet til å roe ned og kroppen til å slippe taket.

Eteriske oljer i duftsprederne, dempet belysning og stemningsfull musikk skaper en lun og sanselig ramme rundt praksisen.

YOGA NIDRA LÆRERUTDANNING

23.-24.januar + digital samling 4.februar på Zoom

25 timer fysisk undervisning, egenpraksis og fordypning

Sunniva Sipus

Leela Yoga, Oslo, Gamlebyen

Yoga Nidra er en dyptgående praksis for hvile, regulering og indre fordypning. På denne Yoga Nidra lærerutdanningen får du både en solid innføring i Yoga Nidra som praksis og metode, og verktøyene du trenger for å kunne guide egne Yoga Nidra-praksiser.

Utdanningen passer for deg som er yogalærer, terapeut eller arbeider med mennesker – og for deg som ganske enkelt ønsker å gå dypere inn i Yoga Nidra og utforske praksisen for deg selv.

YOGAREISE

  VÅR 2027

Sunniva Sipus

Hvar, Kroatia

Velkommen til en helhetlig yogaferie der natur, kultur, velvære og opplevelser smelter sammen. Med dyp lokal forankring inviterer jeg deg til å lande, utforske det autentiske og oppleve ro, inspirasjon og tilstedeværelse i vakre omgivelser.

Turen arrangeres i samarbeid med Turbobla Adventure.

BREATHWORK | The art of letting go

LØRDAG 10. OKTOBER | 14.00-15.30

Sunniva Sipus, Leela Yoga, Oslo, Gamlebyen Pris: 390 kr

Hva om du ikke trenger å holde fast i alt?

Oktober er en tid for å vende innover. Naturen slipper taket – bladene faller, lyset avtar og vi beveger oss gradvis inn i en roligere del av året.

I denne praksisen guider jeg deg gjennom en spesifikk tredelt pustemetode som inviterer deg til å slippe det analytiske sinnet litt til side og komme dypere inn i kroppen.

Hele praksisen foregår liggende, og du blir guidet gjennom hele reisen, med musikk som bakteppe.

Du trenger ingen tidligere erfaring med breathwork. Du er varmt velkommen akkurat som du er.

GRAVIDYOGA LÆRERUTDANNING

17. OG 18. OKTOBER 2026

Sunniva Sipus

Leela Yoga, Oslo, Gamlebyen

Denne utdanningen passer for:
🌿 Yogalærere og instruktører som ønsker å tilpasse yoga for gravide og sette opp egne kurs
🌿 Behandlere, terapeuter, doulaer og jordmødre som vil ha en praktisk og helhetlig tilnærming til gravidyoga
🌿 Gravide kvinner som ønsker å fordype seg i yoga og forstå kroppen gjennom svangerskapet

 BREATHWORK | GET GROUNDED

12. SEPTEMBER 2026 KL 14.00-15.30

Sunniva Sipus

Leela Yoga, Oslo, Gamlebyen  

Høsten inviterer oss til å lande litt mer. Dagen før vi møtes er det nymåne i Jomfruen – en fin anledning til å rydde, sortere og vende oppmerksomheten innover.

Samtidig minner Jomfruens energi oss om at alt ikke trenger å være perfekt eller under kontroll. Noen ganger handler det å lande ikke om å få orden på alt, men om å finne et sted i oss selv hvor vi kan puste, også når livet er litt uoversiktlig. 

Denne ettermiddagen inviterer jeg deg til å komme hjem i kroppen, finne fotfeste og skape litt mer plass til deg selv.

OSLO, NORGE

14.JUNI 2026 18:00-20:30

Leela Yoga, Oslo

BREATHWORK & ASTROLOGY

An evening to soften, release, and reconnect.
Through breathwork, Reiki, and astrological insight, we create space to land in your body, regulate your nervous system, and reconnect with your inner guidance.
No experience needed – come as you are.

ÅLESUND, NORGE

 15. OG 16. AUGUST 2026

NOMO, Ålesund

GRAVIDYOGA LÆRERUTDANNING

Denne utdanningen passer for:
🌿 Yogalærere og instruktører som ønsker å tilpasse yoga for gravide og sette opp egne kurs
🌿 Behandlere, terapeuter, doulaer og jordmødre som vil ha en praktisk og helhetlig tilnærming til gravidyoga
🌿 Gravide kvinner som ønsker å fordype seg i yoga og forstå kroppen gjennom svangerskapet