Veien til fødsel

Et komplett fødselsforberedende kurs i 8 moduler – med alt innhold tilgjengelig fra start og ukentlige live-sendinger

Veien til fødsel er for deg som ønsker å møte fødselen med mer trygghet, ro og tillit til egen kropp.

Fødselen er en stor opplevelse – og selv om ingen kan vite nøyaktig hvordan den vil bli, kan du gjøre mye for å forberede deg.

Gjennom 8 moduler får du kunnskap, praktiske verktøy og ulike praksiser som hjelper deg å forberede både kropp, pust og sinn – og bli bedre kjent med din egen fødekraft.

Du får blant annet:

✦ GravidYoga, pust og bevegelse
✦ Verktøy for å roe og regulere nervesystemet
✦ Kunnskap om fødselens ulike faser og hva som skjer i kroppen
✦ Smertelindring, stillinger, akupressur og andre praktiske verktøy
✦ Mental og emosjonell fødselsforberedelse
✦ Affirmasjoner, visualisering, meditasjon og guidede avspenninger
✦ Egen støtte og verktøy for partner

Du får tilgang med én gang

Alt kursinnholdet er tilgjengelig fra start, slik at du kan følge kurset i ditt eget tempo og gå tilbake til praksisene når du trenger dem.

I tillegg møtes vi til ukentlige live-sendinger, hvor du kan få undervisning, stille spørsmål og få støtte underveis.

Du får tilgang til kurset så lenge du abonnerer, og partneren din er selvfølgelig velkommen til å delta.

En investering i deg selv – og i fødselen du går inn i

Du trenger ikke kunne kontrollere hvordan fødselen blir.

Men du kan møte den med mer kunnskap.
Du kan øve på pusten.
Du kan bli kjent med kroppen din.
Du kan lære verktøy for å håndtere intensitet og uro.
Og du kan forberede deg på hvordan du ønsker å bli møtt og støttet.

Veien til fødsel handler ikke om å planlegge den perfekte fødselen. Det handler om å være best mulig forberedt på det som faktisk møter deg.

En liten investering nå kan gi deg verktøy og trygghet du kan ha med deg gjennom fødselen – og videre inn i tiden som mamma.

Første live-sending